Enhance your hair growth with a scalp massage

FÖRBÄTTRA DIN HÅRVÄXT MED EN HÅRBOTTENMASSAGE

En hårbottenmassage är helt enkelt fantastiskt för både dig och ditt hår. En bra, djup hårmassage frisätter hormonet oxytocin som ger förnyad energi och glädje.

Extra glädje och energi är inte de enda fördelarna du får av en hårbottenmassage. Massagen fungerar också som en stressavlastare och lindrar spänningar – därför kan den till och med hjälpa mot spänningshuvudvärk.

När du masserar hårbotten stimulerar du även blodcirkulationen, och det ökade blodflödet till hårsäckarna levererar syre och näring till hårsäckarna och hjälper därmed till att stärka din hårväxt.

MINIGUIDE

EN HÅRBOTTENMASSAGE DU KAN GÖRA HEMMA

En bra hårbottenmassage kan vara allt från några minuter lång innan du duschar till längre i kombination med en hårinpackning. Varje minut du spenderar är fördelaktig, så stressa inte om det bara är en kort hårbottenmassage. Njut av varje minut du får massera din hårbotten.

HUR MAN GÖR DET

Det här är vår miniguide till en hårbottenmassage hemma.

Börja med att borsta håret noggrant för att göra det så lätt som möjligt för fingrarna att massera från hårbotten till hårspetsen. Använd en bra borste som är skonsam mot ditt hår, eller en kam med breda tänder.
Fördela en liten mängd ZENZ Organic Oil Treatment i händerna och låt fingrarna glida genom håret. Börja från pannan och gå bakåt tills dina händer möts. Flytta sedan från sidorna av huvudet mot bakhuvudet och slutligen från nacken och uppåt mot toppen av huvudet. Se till att fingrarna rör vid din hårbotten försiktigt varje gång. Var noga med att inte repa hårbotten med naglarna, eftersom de kan orsaka mer skada än nytta. Upprepa denna rörelse några gånger som uppvärmning.
Nästa steg är själva massagen. Det finns flera olika rörelser du kan använda, och det handlar till stor del om att hitta det som känns bra för dig. Här är 2 typer av rörelser som alla kan göra.

CIRKULÄRA RÖRELSER:

Massera hela hårbotten med cirkulära rörelser genom att placera alla 10 fingrar på huvudet och flytta fingrarna i små cirklar, och tryck dem på hårbotten. Börja från pannan och arbeta dig igenom hela huvudet uppifrån och ned mot nacken.

ZICK-ZACK RÖRELSER:

Placera händerna på varje sida av huvudet. Låt dem glida upp och ner så att fingrarna "väver" in i varandra när de möts högst upp på huvudet. Du kan också kombinera detta med cirkulära rörelser genom att göra roterande rörelser samtidigt som du sicksackar genom håret.

Luta nu huvudet nedåt och massera från nacken och uppåt. När huvudet lutar nedåt får din massage ett uppsving med hjälp av gravitationen.
För att ta bort oljan, applicera först schampo i håret, skölj därefter med vatten. Tvätta håret två gånger om det behövs. Använd balsam och avsluta med att skölja håret och hårbotten med kallt vatten. Kallt vatten stänger hårstråna och ger ditt hår extra glans.